Top 4 các vitamin giúp làm trắng da dành cho chị em

Việc chăm sóc cho da với chị em có vẻ khá phức tạp, nhưng đừng lo lắng các vitamin giúp làm trắng da sẽ khiến việc chăm sóc da của chị em trở nên dễ dàng hơn.

Vitamin có vai trò quan trọng trong việc chăm sóc da và cũng là cách tốt nhất để làm trắng da từ sâu bên trong. Do đó, đã đến lúc bạn cần phải chú ý đến thực đơn ăn uống của mình để có một chế độ ăn uống cân bằng và cần thiết cho cơ thể cũng như làm da của mình rồi đấy.

Cùng tìm hiểu xem các loại vitamin làm da trắng sáng lên như thế nào nhé.

1. Làm trắng da bằng các vitamin

Vitamin A

Giúp thúc đẩy và sửa chữa mô da, làm ẩm và giúp da săn chắc. Ngoài ra nó còn có thể điều trị mụn trứng cá và làm mềm da.
Bạn có thể tiêu thụ khoảng 300 mcg vitamin A mỗi ngày từ các thực phẩm tự nhiên như: cà rốt, khoai lang, cải xoăn, xúp lơ, bơ và trứng.

Vitamin B

vitamin-giup-lam-trang-da

Tất cả các loại vitamin B đều tốt cho da.
B12 ngăn ngừa tăng sắc tố và cải thiện giúp sáng da
B3 xử lí các tình trạng da khác nhau
B5 làm giảm mụn trứng cá và làm lành vết thương nhanh hơn

Bạn có thể tiêu thụ khoảng 2,6 mcg vitamin B mỗi ngày có trong chuối, rau xanh lá, khoai tây, gia cầm, và hải sản.

Vitamin C

Vitamin C tạo ra collagen và duy trì kết cấu da khoẻ mạnh, chống chất oxy hoá vô hiệu hoá các gốc tự do và chống nhiễm trùng da.

Ngoài ra nó còn làm lành vết thương, bỏng và làm giảm sưng đỏ da.

Bạn có thể sử dụng 2000 mg hàng ngày có trong quả cam, nho, xoài, dưa chuột và cà chua.

Vitamin E

vitamin-giup-lam-trang-da

Vitamin E nuôi dưỡng da của bạn từ sâu bên trong. Nó làm giảm vết rạn da và các vết sẹo trên da. Xử lý các vết thâm nám và duy trì sự cân bằng dầu.

Lượng vitamin E hàng ngày bạn cần dùng là 1000 mg. Có trong hạt hạnh nhân, khoai lang, đậu phộng, hạt hướng dương và mầm lúa mì.

Ngoài các vitamin trên bạn cũng không thể bỏ qua vitamin K và vitamin D để có một làn da hoàn hảo hơn nhé.

2. Làm trắng da bằng công nghệ

Phương pháp Trắng hồng Ultra HD White tại Saigon Smile Spa là phương pháp đầu tiên tại Việt Nam tương thích với công nghệ điện ảnh Ultra HD (tên gọi khác là 4K), tập trung dưỡng trắng chuyên sâu, đồng đều màu da, dành cho mọi độ tuổi từ 16 đến 60, đem lại làn da trắng hồng tự nhiên như được phủ phấn và rạng rỡ trước mọi ống kính tinh vi nhất.

trang-hong-ultra-hd-white

Ưu điểm nổi trội của phương pháp là liệu pháp 3 trong 1 được tích hợp trong siêu phẩm GeneO+.

• Là dòng sản phẩm cảm ứng thông minh và sắc sảo, mang lại hiệu quả chăm sóc da hoàn hảo và vô song.
• Mang hơi thở sức bật nóng tự nhiên nhằm tạo ra khả năng oxy hóa cho da, rất tốt cho quá trình điều hòa da.
• Thích hợp với mọi loại da, màu da và các vùng da mặt
• Công thức giàu dưỡng chất thấm sâu và nuôi dưỡng da

PHƯƠNG PHÁP ĐẶC BIỆT PHÙ HỢP VỚI:

• Khách hàng có nhu cầu làm trắng bật tông và trẻ hóa làn da
• Khách hàng có độ tuổi từ 16 – 60 tuổi
• Khách hàng có da sạm màu do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
• Khách hàng do khô, xỉn màu

Bạn quan tâm có thể liên hệ theo Hotline 19001299 để được Saigon Smile Spa tư vấn và nhận nhiều ưu đãi tại đây nhé.